מתכון קישואים בתנור- ארוחה חלומית

סלט קישואים
0/5
זמן הכנה:
30 דק׳
רמת קושי:
קל
כמות:
כשרות:
חלבי

קישואים בתנור הם מנה פשוטה, בריאה וטעימה, שעושה תוספת מושלמת או מנה עיקרית קלילה. מתכון זה הופך את הקישואים הצנועים לפינוק מענג, צלוי לשלמות עם מראה חיצוני זהוב ופריך ופנים עדין וטעים. מתובל בעשבי תיבול ותבלינים, כל ביס מציע תערובת מענגת של מרקמים וטעמים, המגלם את המהות של מטבח לא מסובך ומזין. זמן ההכנה והבישול של המנה הזו הוא כ-30 דקות.

הזמן הכולל הדרוש להכנה ולבישול מנה זוקיני הוא כ-30 דקות, מה שהופך אותה לבחירה אידיאלית לארוחה מהירה אך משביעה.

כעת, בואו נאסוף את המרכיבים הדרושים למתכון המענג הזה.

איך להכין קישואים בתנור – המרכיבים

לפני שנתחיל, חשוב להחזיק את כל המרכיבים בהישג יד כדי להבטיח תהליך בישול חלק. מתכון זה מתמקד בהוצאת הטעמים הטבעיים של הקישואים, משופרים עם כמה תבלינים פשוטים.

  • 4 קישואים בינוניים, פרוסים לעיגולים של 1 ס"מ
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית טימין מיובש
  • 1 כפית אורגנו מיובש
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 50 גרם גבינת פרמזן מגוררת (לא חובה)
  • 2 שיני שום, קצוצות

לפני שנמשיך לשלבי הבישול, הבה נבחן כמה מרכיבים חלופיים כדי להתאים לצרכים תזונתיים שונים.

אפשרויות רכיבים חלופיים

לגרסה טבעונית, השמיטו את הפרמזן או השתמשו בחלופת גבינה טבעונית. אם אתם מחפשים אפשרות ללא גלוטן, המתכון הזה הוא טבעי ללא גלוטן, כך שאין צורך בשינויים.

כעת, בואו נצלול לשלבים להכנת הקישואים האפויים בתנור.

איך מכינים קישואים בתנור – השלבים

בצע את השלבים הבאים כדי להשיג קישואים צלויים בצורה מושלמת עם תערובת טעמים מענגת.

  1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.
  2. בקערה גדולה, זורקים את עיגולי הקישואים עם שמן זית, טימין, אורגנו, שום טחון, מלח ופלפל.
  3. מסדרים את הקישואים בשכבה אחת על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  4. מפזרים גבינת פרמזן מגוררת על עיגולי הקישואים (אם משתמשים).
  5. אופים בתנור שחומם מראש במשך 20-25 דקות או עד שהקישואים רכים והגבינה מזהיבה.
  6. מגישים חם כתוספת טעימה או מנה עיקרית קלילה.

תיהנו מקישואים אפויים בתנור, מנה המשלבת יפה פשטות עם טעם, ויוצרת ליווי רב-תכליתי לכל ארוחה.

אהבתם? שתפו!
דרג/י את המתכון

מתכונים נוספים

שוק טלה בבישול ארוך
5/5
זמן הכנה:
180 דק׳

מתכון לשוק טלה בבישול ארוך – מנה כובשת

סלט פלפלים קלויים מרוקאי
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון לסלט פלפלים קלויים מרוקאי שיבוא לכם מושלם בכל ארוחה

סלט פריקי (סלט פריקה) משגע
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון סלט פריקי (פריקה) – כזה לא אכלתם בחיים!

מתכון סלט בורגול משגע
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון סלט בורגול עם ירקות הכי טעים בעולם

מתכון / קיש פטריות
5/5
זמן הכנה:
90 דק׳

מתכון פשטידת פטריות וגבינות עשירה וטעימה טיל

מתכון לעוגיות אמסטרדם פרווה
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

עוגיות אמסטרדם פרווה כל כך טעימות שלא תרגישו בהבדל

דילוג לתוכן