גלה כמה קלוריות יש בפיתה עם חומוס

גלה כמה קלוריות יש בפיתה עם חומוס

גלה כמה קלוריות יש בפיתה עם חומוס
דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳
רמת קושי:
כמות:
כשרות:

מישהו אמר חומוס? דמיינו לעצמכם רגע את העונג שבשקיעה בפיתה חמימה, ברגע שהיא נפתחת, עם ריח חומוס טרי המילא את האוויר. השילוב הזה פשוט מדהים. לא סתם הפיתה עם חומוס היא אחת מהמנת רחוב הכי נפוצות בישראל – היא פשוט מושלמת!

זמן הכנה, רמת קושי וכמה מנות זה מניב

  • זמן הכנה: 10 דקות
  • רמת קושי: קל
  • מספיק ל: 4 מנות

הרכיבים הדרושים

הפיתה עם חומוס היא מנה שקל להכין, במיוחד אם יש לכם כמה שילובי טעמים מדהימים. אבל רגע לפני שמתחילים, בואו נוודא שיש לנו את כל המרכיבים הנדרשים.

כמובן, כנראה שלכולם ברור מדובר בחומוס טעים ונימוח, אבל חשוב להוסיף דברים נוספים שהופכים את המנה הזו למשגעת במיוחד. מה למשל? קחו פנימה ביקור אצל המדף של הסופר. יש לכם את רכיבי הבסיס? מעולה! הנה רשימה מדויקת:

  • פיתה רכה (אהבתם את הקונספט? בחרו פיתה עם סween שומשום)
  • חומוס (כמובן! אתם יכולים להכין בעצמכם או לקנות מוכן)
  • טחינה (אגדי, עשיר וחיוני)
  • סויה, או חומץ (למיצוי הטעמים)
  • לימון סחוט (לתוספת חמיצות מעוררת תיאבון)
  • אורגנו יבש (לרענן את כל הממרחים)
  • מלח ופלפל לפי טעם (חשוב! לא לשכוח!)
  • ירקות חתוכים להעצמת התחושה: עגבנייה, מלפפון, בצל סגול (פצצת טריות!)
  • פטרוזיליה קצוצה (להקפיץ את כל המנה)
  • חומוס מטוגן (למינון של פריכות)

זהו, יש לנו את הבסיס המושלם! כעת חושבים על שדרוגים? יש לא מעט דרכים להפתיע את החברים שלכם.

שלבי ההכנה

הכנת הפיתה עם החומוס היא כל כך פשוטה, שאפילו השראה לא תמצאו בה! הרקיעו ידים גבוה, ורשמו את הצעדים הבאים:

1. אם אתם מבשלים את החומוס בעצמכם, אז ודאו כי החומוס הומס היטב במעבד מזון, שיהיה חלק ואוורירי.
2. טחנו את הטחינה עם לימון, כמון, מלח ופלפל,והקפיצו בעזרת מים עד שהתערובת מתערבבת היטב.
3. קחו את הפיתה, חтурו אותה בעדינות כדי לפתוח לה ולמלא את הריאות שלה בחומוס.
4. הוסיפו הלימון והטחינה כמו אמני גרפיטי, בצורה שתיהיה גם מדהימה וגם ממכרת.
5. למדו את הירקות החתוכים עם הרבה אהבה!
6. פזרו את הפטרוזיליה הקצוצה מעל, זה מוסיף צבע וניחוח, לא יכולתו לדמיין את הטעם.
7. לשלב אופציונלי: מפוזרים באצבעות את החומוס המטוגן מעל הכל – פריכות משגעת!
8. סגרו את הפיתה, לא בטחנה, אלא בעדינות כדי לא לשטח את הפנים והשלב הבא.
9. אם יש לכם את הפוטנציאל, הוציאו את עצלנותכם ושלחו לפיתה את החיילים שיפתחו.
10. תהנו מהמנה המושלמת הזו, אהבה מלמעלה!

שדרוגים ותוספות אפשריות

שדרוגים אפשריים למנה הזו הם רבים, ולא צריך להיות שף כדי להפתיע עם עונג טעים. קחו למשל:

  • שדרגו את הפיתה לפיתה מלאה בגרגרי חומוס, זה תוספת בריאה
  • נסו להוסיף טפנד זיתים, ועל מנת ומתיקות רכה
  • נגיעה קמצנית של חריף יכולה לשדרג את כל חווית הקנייה
  • אם אתם חובבי גבינה, גבינת פטה מפוררת היא דרך נמלית בפרי ועדיין טעימה!
  • שמרו את החומוס ביתי בפינצטות, הוא בונוס של מרקם נעים

כל אחד מהשדרוגים האלו יוסיף עוד מימד מדהים למנה שכולם אוהבים לאהוב.

שאלות ותשובות

באיזו פיתה כדאי להשתמש?
רצוי להשתמש בפיתה רכה או פיתה עם שומשום, כי היא מתאימה בדיוק למילוי חומוס, טחינה וירקות.

איך אני יכול לשדרג את הטעם?
אם תשתמשו בירקות טריים וכתושים, טעמים כמו בצל סגול ועגבנייה מוסיפים פריכות וטריות שמוסיפות טעמים.

האם אפשר להכין חומוס ביתי?
בהחלט! הוא הרבה יותר טעים כשמכינים אותו בבית, ובנוסף, כך מים והמלח בשליטה שלכם.

מה לעשות אם הפיתה לא מתפקדת?
אם הפיתה קרועה, אל תרימו ידיים. השתמשו בה כמו בצל אחד! הם עדיין יספקו את המילוי.

האם אני יכול לעשות את המנה ללא טחינה?
נכון, אפשר לשים חלופה כמו יוגורט או פשוט לדלג אם אתם מעדיפים.

מה קורה אם אני רוצה להכין מנה צמחונית?
זה קל! כל המרכיבים שצוינו למעלה הם צמחוניים וטעימים!

האם יש גרסה טבעונית?
כן. כל המרכיבים הקיימים כאן הם טבעוניים לגמרי, רק דאגו שהחומוס שלכם אינו מכיל רכיבים לא טבעוניים.

איך אני יודע שהחומוס מוכן?
חומוס צריך להיות חלק ומעט רך, כך שהטעמים התנזלו וגידלו את עצמם מדי.

האם עודפי חומוס ניתן לשמור?
בהחלט! אפשר לשמור במקרר בסביבות חמישה ימים, אם לא נגמר קודם.

באיזה תיבול מומלץ להשתמש?
פשוט מלח ופלפל יכולים לעשות פלאים! אפשר גם לשים מעט כמון.

נראה שאין סיבה לא לחלוק את המתכון הזה חברים. קחו אותו, מכינים, وتכינו בחודשים הקרובים את הפיתה הזו, אתם לא תתחרטו! זהו כחודשי נסיעה בין חברים והיה בכלל רעודה מתוקה!

שתפו את המתכון עם חברים ברשתות החברתיות והפיצו את החריצים על הפיתה עם החומוס הזו!

אהבתם? שתפו!
דרג/י את המתכון

מתכונים נוספים

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

בישול חומוס בסיר לחץ: טריקים שיחסכו לך זמן!

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

לחמניות כוסמין ללא שמרים שכבשו את הלב!

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

פשטידת תרד וגבינות ללא קמח – מתכון מנצח!

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

לחם של פעם: טעים כמו בבית סבתא

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

טורטיה ממולאת חזה עוף שלא תוכל להתנגד לה

דורג 0 מתוך 5
זמן הכנה:
60 דק׳

עוגת מרנג וקצפת שלא תוכל להפסיק לאכול

דילוג לתוכן